출산후 산모님들 ~ 지난 영상(RD) 보고 따라해 보셨나요??
잘 따라하셨다면
동작이 수월해 지셨다면
오늘 올려드리는 영상을 함께 해보세요~

두가지가 좋아지실겁니다
첫째 임신출산 과정에서 나타난 변형(deformity)
둘째 임신출산 과정에서 달라진 자세(posturre)

꼭 지난번 영상을 먼저 몇주간 하신후 지금올라온 영상을 하셔야합니다.
하단링크를 누르시면 풀영상을 보실 수 있습니다.