출산후 산모님들 ~ 지난 영상(RD,RP) 보고 따라해 보셨나요??
잘 따라하셨다면
동작이 수월해 지셨다면 몸의 안정성이 좋아지신겁니다.
즉 이제부터는 큰 위험 없이 약간의 저항을 이겨내는 운동을 할수 있게 되신겁니다.

이번에 알려드리는 5가지 운동을 매일 반복만 하셔도
아이가 6키로 이상 넘어갔을때 무리없이 안고 재울수 있는 몸이 분명히 만들어집니다.

다둥이 아빠로서
10년째 임산부운동처방을 하고 있는 임산부운동처방사로서
사명감을 가지고 대한민국 모든 임산부가 건강해 질 수 있도록 힘쓰겠습니다.
하단 링크를 누르시면 풀영상 시청 가능하십니다.